🌿 Programma: Ontdek de Verbinding Tussen Natuur en Jezelf 🌞

Ritme is energie, energie is trilling.

Alles

Alles vibreert en de natuur is één groot symfonisch spel van trillingen—golven van beweging die geven en nemen, verschijnen en verdwijnen. Net als eb en vloed. Alles resoneert met elkaar, en ook wij maken deel uit van deze voortdurende uitwisseling. Maar te midden van muren, schermen en routines raken we vaak los van dit natuurlijke ritme

Toch worden we onophoudelijk beïnvloed door die trillingen. Elke gedachte, elke emotie, elke ademhaling zendt frequenties uit en ontvangt ze. We zijn geen losse individuen, maar klankborden van het leven zelf. De verbinding tussen jou en de wereld om je heen is niet tastbaar, maar voelbaar—een stroom die door je heen beweegt

Wat ik wil laten doordringen, is dat het leven niet draait om bezit of vorm, maar om resonantie. Om relaties die verder reiken dan het fysieke lichaam. Alles in jou en om jou heen is in constante trilling, constant in verandering. Wat vandaag stroomt, kan morgen stilstaan. Wat nu helder is, kan straks vervagen

Door je bewust af te stemmen op de trillingen van de seizoenen—en de seizoenen ín jezelf—leer je meebewegen in plaats van tegenwerken. Dan ontstaat er harmonie. Dan gebruik je je energie niet om vast te houden, maar om door te geven. En zo leef je in ritme met de natuur,  zonder jezelf uit te putten

VOOR WIE? 

Is je leven vol, maar voelt het leeg?

Leef je in een tempo dat eigenlijk te snel voor je voelt? Doe je veel, maar ervaar je weinig?
Voel je je snel overprikkeld en vermoeid?

Ben je bereid om je eigen patronen te doorbreken en dingen op een nieuwe manier aan te pakken?
Sta je open voor verandering in je leven?

Het is nooit te laat om oude gewoontes los te laten en opnieuw contact te maken met de kracht in jezelf.

WAT LEER JE? 

Deze cursussen zijn geïnspireerd op Oosterse filosofie en mijn persoonlijke levenservaringen met Oosterse vechtkunsten en yoga. We werken met ademhaling, meditatie en bewegingsvormen uit de zen martial arts, waarin zachtheid en kracht samenkomen. Je leert gedachten en emoties onderscheiden van je innerlijke kern, en hoe je die kern kunt voelen en inzetten in het dagelijks leven.

Op deze manier leer je je energie bewuster te sturen en af te stemmen op de natuurlijke ritmes om je heen.
Je ontdekt hoe de seizoenen ook in jou bewegen, en hoe je je via energie, adem en beweging opnieuw verbonden kunt voelen.

HOE LEREN WE DIT?

Ademhaling-  Ademhaling is een kracht wat ons verbind met de energie in ons. Door verschillende ademhalings technieken kan je verschillende effecten op je lichaam en geest beinvloeden

Meditatie –  Door meditatie kan je in de stilte ervaren wat er gaande is in je geest en lichaam, maar ook wat verder rijkt de stilte in. In de stilte kan je de oneindigheid ervaren in wat ons verbindt.

Zen-Martial arts- De combinatie van bewegen en ademen leer je de energie nog meer te voelen en het gevoel van zachte en harde energie ervaren. Waardoor je in het dagelijks leven bewuster bent van je eigen energie en hoe je die kan beinvloeden.

Natuur – Door de natuur als onze leraar te beschouwen, leren we kijken met andere ogen. De cyclus die de natuur doorloopt, kunnen we in onszelf herkennen en opnieuw leren hoe we ons eigen ritme kunnen vinden